Mindenki ismeri azt a mondást: Ha egészség van, minden van! Ez valóban így igaz. Ennek ellenére – mondhatni következetesen – a legalapvetőbb dolgokat sem tesszük meg azért, hogy időt fordítsunk magunkra. A könyv célja, az is hogy, ismerjük meg a növények gyógyító hatását, de nem célja, hogy beleavatkozzon az orvoslásba és a természetgyógyászatba. A növények tulajdonságainak megismerését egyszerűbbé teszi, hogy a fejezeteket négy részre osztottuk, amelyek a növények jelentőségét, táplálóértékét, gyógyhatását és gyógyhatású készítményeinek leírását tartalmazzák